8 Efek Samping Memakai Sepatu Hak Tinggi

8 Efek Samping Memakai Sepatu Hak Tinggi

March 30, 2019 0 By Joherbal

Apakah Anda suka memakai sepatu hak tinggi? Sepasang sepatu hak tinggi adalah aksesori fesyen yang wajib dimiliki oleh wanita di seluruh dunia. Tapi, apakah Anda sadar akan risiko kesehatan yang terkait dengan memakai sepatu hak tinggi? Nah, pada artikel in kami akan memberitahu Anda efek samping memakai sepatu hak tinggi yang perlu Anda ketahui!!

Berikut 8 Efek Samping Memakai Sepatu Hak Tinggi

1. Nyeri Punggung Bawah

Sepatu hak tinggi adalah fashion terbaik untuk wanita. Sepatu berhak tinggi dapat membuat Anda terlihat cantik dan seksi dan dapat meningkatkan kecerdasan gaya  berbusana Anda. Akan tetapi, sepatu hak tinggi tidak memberikan dukungan penuh untuk kaki Anda. Hal ini menyebabkan distribusi berat yang tidak merata yang dapat memicu rasa sakit, peradangan dan rasa sakit di punggung bagian bawah.

2. Sakit Pada Otot Betis

Sakit pda otot betis adalah efek samping lainnya dari memakai sepatu hak tinggi. Hal ini juga dapat menyebabkan pembuluh darah menonjol, yang tidak hanya terlihat mengerikan tetapi juga sangat menyakitkan.

3. Sakit Kaki

Sepatu hak tinggi memiliki bentuk dan desain tertentu yang terlihat modis. Setelah seharian berjalan kaki di alas kaki yang tidak nyaman itu, Anda kemungkinan besar menderita sakit kaki. Anda dapat mengalami rasa sakit yang tajam di jari kaki, telapak kaki atau tumit.

4. Keseleo Pergelangan Kaki

Anda bisa memakai sepatu hak tinggi hanya jika Anda berjalan di permukaan yang rata. Lubang, gundukan, dan batu bisa membuat Anda tergelincir dan terkilir di pergelangan kaki Anda. Selain dari keseleo pergelangan kaki, jatuh seperti ini juga dapat menyebabkan patah pergelangan kaki, siku dan lutut menjadi memar.

5. Menyempitnya Pembuluh Darah

Sepatu hak tinggi biasanya membuat kaki tampak lebih panjang dan lebih tipis. Bentuk sepatu menekan kaki ke posisi yang tentu saja tidak alami dan sama sekali tidak nyaman. Tekanan pada kaki Anda dapat menyebabkan aliran darah menyempit. Dalam kasus yang ekstrim, hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah pecah.

6. Kaki Menjadi Tidak Lurus

Kaki menjadi tidak lurus adalah salah satu efek samping paling berbahaya dari sepatu hak tinggi pada kaki. Posisi kaki yang tidak alami, ketegangan pada betis, pembuluh darah dan punggung menghasilkan kelainan bentuk kaki, yang disebut hammer toe.

7. Melemahkan Ligamen

Sepatu berhak tinggi dapat melemahkan ligamen Anda. Untuk  itu, sebaiknya jangan sering-sering menggunakan sepatu berhak tinggi untuk melindungi kaki Anda dari cedera.

8. Sakit Pada Lutut

Lengkungan kaki yang tidak nyaman saat memakai sepatu berhak tinggi membuat terlalu banyak tekanan pada sendi lutut. Jika hal ini terus menerus terjadi, maka akan mengarah pada kasus osteoartritis.

Sekarang Anda tahu bagaimana sepatu berhak tinggi dapat memengaruhi kesehatan Anda. Kami berharap setelah Anda membaca efek samping memakai sepatu hak tinggi akan membuat Anda berpikir dua kali sebelum menggunakannya setiap hari.