Category: Diet & Fitness

February 26, 2020 0

Manfaat Yoga untuk Pria

By Joherbal

Yoga kerap dianggap olahraga yang banyak diminati kaum Hawa. Padahal Manfaat yoga juga bisa didapatkan kaum Adam. Banyak orang memilih…

February 21, 2020 0

Manfaat Push-up

By Joherbal

Push-up merupakan salah satu jenis latihan yang bisa dilakukan di rumah tanpa memerlukan alat penunjang yang mahal. Push-up termasuk olahraga…